К эрогенным зонам относятся те участки тела, при воздействии на которые руками, губами, языком или половыми органами возникает возбуждение. К главным эрогенным зонам относятся те участки тела, где есть слизистая, переходящая в кожу. Прикосновение пальцами к этим участкам вызывает приятные ощущения. Более сильное возбуждение возникает, если стимулировать эти зоны губами или языком. Именно поэтому поцелуй влюбленных является сильнейшим чувственным элементом. У пары возникает острое половое желание. Возбуждение будет нарастать, если начинать поцелуи на периферии тела и постепенно приближаться к центру, например, от кончиков пальцев к бедрам.

В основном расположение эрогенных зон у лиц одного пола примерно одинаковое. И в то же время у каждого организма есть свои индивидуальные особенности, присущие только ему. Причем активность зон может меняться со временем. А у женщин чувствительность того или иного участка тела может быть различна в зависимости от дня цикла, состояния здоровья, настроения и многих других причин. Сегодня мы поговорим об эрогенных зонах мужчин и женщин.

Самые выраженные эрогенные зоны у женщины – это внешние половые органы, рот, соски, мочки ушей, внутренняя поверхность бедер, стопы ног, шея и особое место в верхней части спины, так называемое кошачье место. У многих женщин по всей поверхности тела находятся особые нервные окончания, которые легким возбуждением реагируют на прикосновение мужских рук.

Яркой эрогенной зоной женщины являются соски, впрочем, как и у мужчин. При возбуждении соски напрягаются, становятся более упругими. Однако у женщин чувствительность сосков значительно выше. Есть женщины, у которых при сексуальном возбуждении становятся упругими не только соски, но и груди. Уровень возбуждения не зависит ни от их формы, ни от размера груди. Это особенность организма – кто-то сильно возбуждается при стимуляции сосков, может даже наступить оргазм, а некоторых женщин это может раздражать. Замечательно, что последних меньшинство.

Стимуляция внутренней поверхности бедер вызывает рефлекторное возбуждение половых органов. Женщины сильнее реагируют на такие ласки. На женских бедрах есть замечательное место, находится оно немного выше колен. При сильном сдавливании мужскими руками некоторые женщины возбуждаются сильнее, чем от поцелуев.

Клитор – своеобразный женский аналог мужского полового органа. При возбуждении он набухает и становится больше. Определенная часть женщин не получает оргазм без дополнительной стимуляции клитора. Это может быть такая поза, при которой лобок мужчины тесно прижимается к женскому клитору, либо мануальная стимуляция, либо секс-игрушка с вибрацией.

К эрогенным зонам относится и голова - многие женщины обожают массаж головы. Уши тоже очень чувствительны: дыхание, нежный шепот, легкое покусывание за мочку заводит большинство женщин. Губы – важная эрогенная зона. Шея и живот тоже реагируют возбуждением на нежные ласки, дуновение дыхания или поцелуи. Сгиб локтя, запястья, пальцы на руках и ногах, ступни ног – эти участки тела тоже отзываются возбуждением при стимуляции.

На спине вся область вдоль позвоночника от шеи до копчика тоже является эрогенной.

Ягодицы тоже являются эрогенной зоной. Именно на нее оказывается основное воздействие в БДСМ-играх.

Бывает, что самая яркая эрогенная зона находится у женщины не там, где у большинства, и она не способна получить сексуальное удовлетворение без дополнительной стимуляции (например, анальная зона). Ситуация решается только через полное доверие партнеров, ведь если женщина сама не расскажет о своей особенности, сам он вряд ли догадается.

Возбуждение женщины зависит не столько от полового темперамента, сколько от нежности и умения партнера, а еще в очень большой степени от ее отношения к этому мужчине.

В сексуальной жизни пары без активного воздействия мужчины на эрогенные зоны партнерша не будет готова к половому акту и уж точно не будет удовлетворенной. Для многих женщин предварительные ласки часто более важны, чем сам половой акт.

Теперь обратимся к мужчинам. Возможно, некоторые женщины считают, что у сильного пола только одна эрогенная зона – половой орган. Однако это далеко не так. Большинство мужских эрогенных зон совпадает с женскими. Голова, уши, шея, область между пальцами рук, грудь, живот, участок спины вдоль позвоночника – все эти участки отзывчивы на ласки. Главные зоны – конечно, половые органы. При достаточно длительном воздействии на них у мужчины может произойти оргазм. Самые чувствительные места – головка полового органа, основание члена и кожа мошонки. Почти у всех мужчин при активной стимуляции головки члена через 2-5 минут наступает семяизвержение и оргазм. Причем не важно, как и чем производится эта стимуляция. Половое возбуждение мужчины отличается от женского тем, что быстро нарастает и мгновенно угасает после оргазма.

И не забывайте о том, что мужчины – визуалы. В определенных условиях вид обнаженного женского тела, груди, лобка, бедер, ягодиц является стимулятором сильного полового возбуждения. Такая реакция относится к инстинктивным, заложенным в процессе эволюции.

Для достижения гармоничных сексуальных отношений между партнерами необходимо полное доверие и откровенность. Исследовать отзывчивость разных участков тела можно при помощи поцелуев, поглаживаний и других воздействий. Успешных вам экспериментов и страстного секса!